Współczesne trendy potrafią stale ewoluować, a producenci odzieży i akcesoriów stale wymyślają nowe produkty. Czy słyszałeś o skarpetkach uciskowych? Choć nie są to zupełnie gorące nowości, to prawdą jest, że nie każdy od razu wyobraża sobie, co to jest i jak działają takie skarpetki uciskowe. Często noszą je sportowcy zawodowi i amatorzy, których nie stać na ich noszenie. Dlaczego tak jest?
Cechy skarpet kompresyjnych
Najpierw powinniśmy przedstawić Ci, jak w rzeczywistości wyglądają te skarpetki uciskowe i jaka jest ich funkcja. Tak, zdecydowanie mówimy o skarpetkach funkcjonalnych. W przeciwieństwie do zwykłych skarpet, skarpetki uciskowe wykonane są z nieco innych materiałów i mają głównie mniejszą szerokość. I jak już sama nazwa wskazuje, mają one powodować kompresję, czyli ucisk na nogę. Uwaga, nie jest to nadmierny ucisk, który raczej oznaczałby uduszenie, ale umiarkowany i ciągły ucisk, który wręcz przeciwnie może spowodować przepływ krwi w nodze.
Dzięki przyspieszeniu krążenia krwi, mięśnie nóg są również lepiej ukrwione, jednocześnie następuje szybsze i lepsze wypłukiwanie szkodliwych substancji z organizmu. Czy wiesz już, dlaczego skarpetki uciskowe są popularne wśród sportowców? Dzieje się tak, ponieważ umożliwi to mięśniom lepszą pracę nawet przy dużej wydajności.
Inną funkcją skarpet uciskowych jest skurcz mięśni, dzięki któremu wibracje są łagodzone i mięsień zazwyczaj później się męczy. Z pewnością docenisz to podczas biegania.
Skarpety uciskowe pełnią także funkcję ochrony przed drobnymi urazami mięśni i przyczyniają się do szybszej regeneracji, co wiąże się także z mniejszym ryzykiem wystąpienia skurczów.
Kiedy i gdzie nosić skarpetki uciskowe?
Przed, po i w trakcie uprawiania sportu warto nosić te skarpetki, odpowiednie zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, a także dla małych sportowców. Ale sprawdzi się równie dobrze w pracy o wyższej wydajności. Jeśli nie możesz korzystać z fizjoterapii relaksacyjnej lub masaży po sporcie lub pracy, pomocne będą skarpetki uciskowe. Zapobiega sztywnieniu nóg, więc załóż je nawet wtedy, gdy po biegu wsiadasz do samochodu.
